Geheugensteuntje voor beginners

GEDAN

CHUDAN

JODAN

             oi tsuki

zelfde arm als voorste been

       gyaku tsuki

 tegengestelde stoot

       age uke

opwaartse afweer

             soto ude uke

afweer van buiten naar binnen

    gedan barai

lage zone afweer

             uchi ude uke

afweer van binnen naar buiten

shuto uke

met de snijkant van het hand, van binnen naar buiten

                        mae geri

voorwaartse trap, met de bal van de voet

yoko geri kekomi

zijwaartse (stekende) trap, met de snijkant van de voet

  mawashi geri

cirkelvormige trap met de bal of wreef van de voet

 yoko geri keage

zijwaartse (opzwaaiende) trap met de snijkant van de voet

 uchiro geri

achterwaartse trap met de hiel van de voet

Aandachtspunten

Zorg dat je tijdig aanwezig bent op de les.

Respect geldt voor ‘iedereen’ in de dojo.

Nooit tegenspreken tegen de lesgever en / of de training storen.

Korte nagels, propere handen en voeten.

Geen ringen, kettingen, oorbellen, piercings, uurwerken enz…dragen tijdens de training.

Eten, drinken, kauwgom en het gebruik van gsm's zijn niet toegelaten in de dojo.

Deftig groeten naar je partner (niet enkel met je hoofd).

Uzelf niet bewijzen tegenover je partner (bewijs jezelf op wedstrijden, niet in de dojo !)

Kom in de eerste plaats voor uzelf trainen (kijk niet eerst wie aanwezig is of wie er lesgeeft).

Iedereen is gelijk voor de ’regels’ in de dojo.

Respecteer de training, ook al had jij het anders verwacht of gedacht.

Kom altijd gemotiveerd en met volle inzet trainen.

Ook na de training geldt er discipline en respect.

Adres: Kazernestraat 95                                    Contact: 0498 51 51 72                Secretariaat: karateclublokeren@live.be